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健身十大最容易受傷的動作
2019-06-24
別因為一時的莽撞造成不可估計的傷痛，趕緊來看看健身大牛統(tǒng)計的最容易受傷的十大健身動作吧。
肩部訓練十大黃金動作之“繩索面拉”
2019-06-19
什么是繩索面拉？臉拉到底怎么練？快來看看被譽為肩部十大黃金動作之一的“繩索面拉”，需要注意的地方吧！
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